Maltrato Psiquico .Info
  Sección ADOLESCENTES
 


Maltrato Psíquico Es
Cuando:

Alguien -sea quien sea- suele hacerte sentir mal y, además, ha llegado a hacerte creer equivocadamente cosas autodestructivas como:

Que no vales nada

Que no mereces seguir viviendo

Que deberías o que quisieras acabar con tu vida

Que lo mejor sería directamente suicidarte

Que tomar drogas o alcohol es mejor que nada

Que comiendo menos te aceptarán más

Que teniendo sexo sin que realmente lo desees, ni por tus sentimientos ni por tus propias necesidades, serás mejor, obtendrás algo o te ayudará en algo

Que tener sexo sin protección no te importa nada

Que teniendo sexo con cualquiera, realmente compensa todo lo que sufres

Que buscando cualquier clase de placer sin control es lo mejor para ti

Que poner en riesgo tu salud o tu vida sólo por placer, realmente te sirve para soportar tus problemas y seguir adelante

Que hacerte daño a ti mism@ es realmente lo que quieres


Nadie tiene derecho a hacer
que pongas en riesgo
tu
salud o tu vida,
ni, muchísimo menos,
que llegues a suicidarte.

Ningún placer ni sacrificio puede compensar
lo que alguien te haga sufrir:
Sólo lo que
, con tu inteligencia,
tu espíritu de lucha
y
lo que realmente quieres de la vida,
puedes conseguir.

No te encierres en ti mism@

No te calles

Defiéndete con tu capacidad de diálogo.

Habla de tu problema con
tus verdader@s
amig@s.

Busca a uno o más adultos
de tu confianza.

Relaciónate siempre con quien sientas
que realmente te aprecia,
te comprende y te respeta.

La vida es mucho mejor de lo que "algunos"
te han hecho creer hasta ahora,
y
TÚ TE LA MERECES TODA.

 

Ejemplos
de Maltrato Psíquico:

· Alguien suele insultarte o simplemente decirte cosas que a ti te hacen sentir mal, como por ejemplo:

Que eres gord@

Que eres fe@

Que eres baj@

Que eres tont@

Que eres un/una inútil

Que eres gay, negr@, judí@, musulmán, mujer, etc.

Que no le gustas a nadie,
que no le importas a nadie
o
que nadie te quiere

Que eres DIFERENTE o IGUAL a quien sea

No importa si lo que te dicen es:

Verdad o Mentira

Desagradable Por Sí Mismo o Desagradable Sólo Para Ti

Sobre Ti o Sobre Alguien a QuienQuieres o Aprecias

Lo importante es que A TI te molesta y te hace daño

· Alguien suele utilizar un tono de voz desagradable al dirigirse a ti o delante tuyo, como por ejemplo:

Gritarte

Utilizar un Tono Irónico

Reirse En Referencia a Ti: de ti o de quienes tú quieres o aprecias, de lo que dices o de lo que haces, de algo tuyo, etc.

· Alguien suele hacer gestos o ademanes que te hacen sentir mal, como por ejemplo:

Alzar el puño en alto

Arrojar objetos hacia ti o cerca de ti

Sonreir mientras dice algo que a ti te molesta o te hace daño

Golpear objetos, animales o personas delante tuyo (los aprecies o no)

Golpearte a ti, sea de forma suave o de forma fuerte

Sujetarte con brusquedad o inmovilizándote

Tocarte de Forma Sexual o Afectiva, sin que tú lo desees ni por tus sentimientos ni por tus propias necesidades sexuales

· Alguien intenta manipularte, es decir, decirte, sugerirte u ordenarte que hagas o digas cosas que en realidad son en su beneficio y no en el tuyo, como por ejemplo:

Intentando que cometas cualquier clase de delito.

Intentando que hagas cosas que suponen o pueden suponer un riesgo para tu salud o la de cualquier persona, como:

Probar drogas, pastillas, alcohol, no protegerte en tus relaciones sexuales, comer menos, utilizar un arma, saltar sobre las vías de un tren que se aproxima, etc.

Intentando que le des dinero o cualquiera de tus cosas a esa persona o a quien no quieres dárselo.

Intentando que le des sexo a esa u otra persona sin que tú lo desees ni por tus sentimientos ni por tus propias necesidades sexuales.

Intentando que tengas miedo o que te sientas culpable, para que así hagas, digas, pienses o creas lo que esa persona quiera.

Intentando que hables o calles cuando a esa persona le dé la gana.

Intentando que te relaciones con las personas que se le ocurra, o que evites a ciertas otras.

Intentando que vistas como a esa persona le dé la gana, sea a la moda o a su gusto.

Intentando forzarte o influirte para que tengas un cuerpo como a esa u a otras personas (demás compañer@s, la sociedad, etc.) les guste, desvalorizando tu persona si tú no quieres o no puedes tenerlo.

Intentando que compres o dejes de comprar lo que te diga, sugiera u ordene.

En definitiva: Intentando que hagas, digas, sientas o creas cualquier cosa contra ti mism@, contra algo o contra alguien,
o que sólo beneficie a otro u otros, y no a ti.

· Alguien te pone apodos, motes o sobrenombres desagradables o que a ti no te gustan, o te llama de una manera desagradable o que a ti no te gusta.

· Alguien te amenaza con hacerte daño.

· Un adulto que te cuida o que es responsable de ti, amenaza con abandonarte.

En ningún caso importa si, al tratarte de alguna de todas esas maneras, lo que te dicen o hacen es, por ejemplo:

Sin Querer

Sin Intención o Sin Mala Intención

Por Tu Bien

Porque Dicen Que Tú Lo Querías, Que Te Lo Mereces
o Que Tú Te Lo Has Buscado

En Nombre del Pasado o del Futuro

Por Razones Divinas, Sobrenaturales, Internacionales, de Estado, Etc.


El Maltrato Psíquico Es Cuando

te hacen algo en referencia a tu persona, pero de forma gratuita, sin que tú lo hayas pedido, de forma desproporcionada,
y sin que tenga relación con ninguna norma u obligación
relacionada con tu educación
o con la convivencia en tu casa o en el colegio.

¡¡¡ La razón que no respeta los sentimientos o los deseos,
propios o ajenos,
NO ES RAZÓN !!!

 

No Es Maltrato Psíquico Cuando:

· Realmente has actuado mal hacia algún amigo, compañero, familiar o profesor, y su reacción ha sido dejar de hablarte o castigarte de una manera justa o proporcional a tu conducta.

· Se trata de una sanción o castigo justificados y proporcionados a una acción o falta cometida, relacionada estrictamente con una cuestión educativa o de cumplimiento de normas u obligaciones, como por ejemplo:

Que tu profesor te suspenda si no has estudiado o que te haga salir de la clase si tú no le dejas darla con tu comportamiento.

Que tus padres no te permitan salir por la noche si no has ordenado el cuarto, sacado la basura o cumplido cualquier otra norma u obligación de tu casa.

SIEMPRE tienes derecho a que te traten
con
respeto a ti,
así como a quienes tú quieres o aprecias,
pero
los demás también tienen este mismo derecho.

Si sientes o piensas que con demasiada frecuencia te cuesta respetar a los demás, o que los demás te tratan mal debido a que tú no les respetas,
intenta pedir ayuda a un adulto o a un profesional.

 

Para Defenderte
del Maltrato Psíquico:

· Intenta decirle amablemente a quien te hace algo de todo lo aquí mencionado, que no te gusta que te lo haga y que te está haciendo sentir mal por ello.

· Pídele amablemente que no te lo haga más.

· Intenta evitar a esa persona y busca a quien realmente te quiera o aprecie, te comprenda y te respete.

Recuerda Siempre:

No te encierres en ti mism@.

No te calles.

No te hagas aún más daño tú mism@.

No les des el gusto
a quienes no te quieren o aprecian.


Nadie Tiene Derecho a Hacerte Sentir Mal:

¡ Tus Sentimientos Son
El Más Maravilloso
de los Tesoros !

 
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